本書は、現場で20年間糖尿病予防に携わってきた筆者が、月刊「健康づくり」平成17年6月号から18年4月号までの連載に、新たに書き下ろした内容を加えまとめたものです。
「具体的に、わかりやすく、ホンネで」をモットーに、糖尿病予防の効果を高める保健指導のあり方や行動変容を促すための手法について解説しています。
糖尿病予防に取り組む保健師はもちろん、運動指導者、栄養指導者の方々にとって必見の書です。
津下 一代
あいち健康の森健康科学総合センター 副センター長兼健康開発部長