公益財団法人 健康・体力づくり事業財団

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糖尿病を防ごう

予防のための「してはいけない10か条」

 糖尿病は生活習慣病の代表です。一方で、糖尿病になりやすい体質は遺伝すると言われています。
 しかし、家族が糖尿病でも自らの生活習慣に誤りがないように注意することで糖尿病は予防できます。ですから、自分の生活習慣のどこに誤りがあるのかをまず発見することが大切です。
 実際に糖尿病患者によくみられる生活習慣上の問題点を挙げてみました。
 該当する項目はありませんか。ご自分の日常生活を振り返って、まず生活習慣における誤りを探すことから始めてみましょう。