公益財団法人 健康・体力づくり事業財団

  • サイトマップ

会員の方はこちら

ログイン

初めての方はこちら

新規会員登録する

このゲームは無料で参加できます

ゲームの方法

新規会員登録する

体力アップダイアリー

この体力アップダイアリーは、「ダイエット」「パワー(筋力)UP」「スタミナUP」の三つのプログラムを用意しています。

それぞれの生活に合わせた目標設定ができ、その目標に向けて毎日の運動を記録していくことで、体力つくりを促進することを目的としています。

そんな体力つくりパートナーとして、体力アップダイアリーをご活用ください。

ダイエット ちょっとお腹の周りが気になる人や、運動不足で標準体重をオーバーしてしまっている人にお勧めです。
スタミナUP 階段の上り下りや、ちょっと動いただけで息切れしてしまう人にお勧めです。
パワー(筋力)UP 筋力が落ちてしまっている人や運動の習慣がない人にお勧めです。