身体活動・運動、栄養、休養を中心に、健康・体力づくりに関する最新でエビデンスに基づいた情報をわかりやすくお届けします。
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「健康・体力づくり」は、宝くじの社会貢献広報事業の助成を受け作成しています。
宝くじの収益金は、国民の健康づくりなどみんなの暮らしに役立てられています。
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No.4 2026年10月発行
- 【特集】 女性の健康を脅かす「やせと低栄養」
- 【Interview 今日を元気に生きるためのヒント】 原 千晶さん
- 【特別寄稿】 「三十一文字の暮らし帖」穂村 弘さん ほか
No.3 2026年8月号発行
- 【特集】 運動・スポーツを安全に楽しむために―スポーツ安全対策ガイドライン―
- 【Interview 今日を元気に生きるためのヒント】 杉村 太蔵さん
- 【特別寄稿】 元気を考える ほか
No.2 2026年7月号発行
- 【特集】 健康に配慮したお酒の飲み方・つきあい方
- 【Interview 今日を元気に生きるためのヒント】 佐藤 弘道さん
- 【特別寄稿】 地上の宇宙飛行士 ―ライフパフォーマンスを高めよう― ほか
No.1 2026年5月発行（創刊号）
- 【創刊記念特別座談会】 みんなで描く「健康・体力づくり」の未来
- 【Interview 今日を元気に生きるためのヒント】 谷 真海さん
- 【今日から始めるかんたん運動プログラム】 かんたんロコモ予防エクササイズ ほか
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電話：03-6430-9114 FAX：03-6430-9211 （受付時間 平日 9:30～17:30）