測定方法
ウエストは、立った姿勢で、メジャーをウエストの最も細い部分（おへそより少し上部）に体幹に対して直角に巻きつけ、くいこみや緩みがないようにして測定します。呼吸は普通にしてください。
ウエスト（cm）÷ 身長（cm）で計算して出た数値を評価表で確認します。
評価方法
ウエストは、立った姿勢で、メジャーをウエストの最も細い部分（おへそより少し上部）に体幹に対して直角に巻きつけ、くいこみや緩みがないようにして測定します。呼吸は普通にしてください。
ウエスト（cm）÷ 身長（cm）で計算して出た数値を評価表で確認します。