測定方法

普通の椅子に、立った姿勢から連続して座り、立つ動作を連続して10往復して、要した秒数を評価表で確認します。立った時には腰をしっかり伸ばし、座った時にはおしりが椅子に接触するところまで下げます。足幅は肩幅程度とします。

評価方法