目的
自重でできる筋力トレーニング「貯筋運動」を、安全に、正しく、楽しく指導できる貯筋運動指導者を育成し、地域の健康・体力づくりに寄与することを目的とする。
開催概要
| 定員 | 30名（先着順） |
|---|---|
| 受講料 | 28,600円（テキスト・保険・税込） ※過去に1日間の「貯筋運動普及研修会」を修了された方は、受講料が25,300円となります。 |
| 受講対象者 | 健康運動指導士、健康運動実践指導者、運動・スポーツ指導者資格所持者、医療・福祉資格所持者、貯筋運動普及研修会修了者 等 |
会場
- 東京 I 会場（令和8年11月14日・15日）
- 徳島会場（令和9年1月16日・17日）【11月10日（火）申込開始予定】
- 東京 II 会場（令和9年2月6日・7日）【11月10日（火）申込開始予定】
- 福島会場（令和9年2月27日・28日）【11月10日（火）申込開始予定】
内容
1日目
| 90分 | 貯筋のすすめ（講義） |
| 90分 | 筋の解剖・生理学・トレーニング科学（講義） |
| 10分 | 確認テスト |
| 240分 | 貯筋運動の指導法（実習） |
※HPに掲載されている貯筋運動の動画を事前に視聴しておいてください。
2日目
| 120分 | 貯筋運動の指導法テスト（実習） |
| 120分 | 貯筋運動の効果測定方法及び集計（実習） |
| 90分 | 地域における貯筋運動普及戦略（グループワーク） |
| 90分 | 高齢者の健康リスク（講義） |
| 10分 | 修了式 |
全日程を受講し、確認テスト・指導法テストに合格された方には、修了証をお渡しします。
※この研修会は、健康運動指導士・健康運動実践指導者の登録更新のための認定講習会として認定されています。登録更新に必要な理由単位として講義６単位、実習６単位が認められます。なお、令和5年度までの貯筋運動普及研修会の修了者は、一部の単位が認められない場合があります。
個人情報の取り扱いについて
研修会申込書に記載された個人情報は、（公財）健康・体力づくり事業財団内で厳重に管理いたします。
なお、その個人情報は本研修会の運営事務にのみ使用します。
その他
- 令和4年度から貯筋運動研修会は、本研修会（2日間）のほか、入門的な1日の【普及】研修会も開催しています。【普及】研修会と当財団が行う「健康づくり基礎研修会e-ラーニング」の両方を受講いただいた方を「貯筋サポーター」と認定し、健康運動実践指導者の受講資格として、今後のキャリアアップにつなげていくことができます。詳しくは、HPをご覧ください。
- 2日間の【指導者】研修会を修了した方は、当財団で管理する貯筋運動指導者リストに登録（無料）させていただき、
☆当財団の公式メールマガジン（月1回程度）をお送りするとともに
☆貯筋運動を行いたいという一般の方や行政への紹介（希望者）
☆当財団で行う貯筋運動教室の指導／研修会の講師（希望者）
をお願いさせていただく場合があります。
※普及研修会には、カリキュラムに貯筋運動指導法が含まれていないため、指導者リストにご登録いただけません。普及研修会を受講し、後日指導者研修会を受講されたい場合には、割引価格で全課程を受講いただきます。
問い合わせ先
（公財）健康・体力づくり事業財団 事業部
〒105-0021 東京都港区東新橋2-6-10 大東京ビル７階
TEL：03-6430-9114（9：00～17：30）
E-mail：seminar@health-net.or.jp
