貯筋運動ステーション・サテライト申請・報告様式一覧

貯筋運動ステーション・サテライトの目的

高齢者でも安全に実施することができる自らの体重を利用したエクササイズ「貯筋運動」に注目し、これを広範に周知させ、主に「高齢者の健康・体力づくり」、「仲間・生きがいづくり」に貢献することを目的としています。あわせて、「総合型地域スポーツクラブ」と健康づくり指導者との連携を深め、地域においてより効果的に健康・体力づくりを実践できる仕組みを構築することを目的として実施しています。
貯筋運動ステーションとは、総合型地域スポーツクラブが開催する健康・体力づくり及び介護予防のための貯筋運動教室を言います。貯筋運動サテライトは、貯筋運動ステーションを実施している総合型地域スポーツクラブにより、高齢者の徒歩圏に当該ステーションの支部として実施する貯筋運動教室を言います。