貯筋運動とは、福永哲夫氏（東京大学名誉教授、元鹿屋体育大学学長）が提唱する、道具を使わず自分の多体重で無理なく安全に行える筋力トレーニングです。
貯筋運動のやり方、貯筋運動に関連する情報をご案内しております。
関連情報
貯筋運動とは、福永哲夫氏（東京大学名誉教授、元鹿屋体育大学学長）が提唱する、道具を使わず自分の多体重で無理なく安全に行える筋力トレーニングです。
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