ニコチン依存度

タバコをやめにくい大きな原因に、ニコチン依存があります。自分のニコチン依存度がどの程度か知っておくと、禁煙するのに役立ちます。まずは依存度を測ってみましょう。

喫煙習慣を分析しましょう

タバコをやめにくい大きな原因に、ニコチン依存があります。あなたのニコチン依存度を判定します。

禁煙の効果を確認しましょう

あなたの禁煙自信度をチェックします。