ステップ1 禁煙のことはまだ考えていない方へ

喫煙者自身の受ける健康障害について知りましょう。

タバコはさまざまな病気と深い関係があります。喫煙者自身の受ける健康被害と向き合い、禁煙にむけての一歩を踏み出しましょう。

たばこを吸う人/すわない人の肺

受動喫煙の害について知りましょう。

タバコの煙は、喫煙により直接吸い込まれる主流煙と、火のついた部分から立ちのぼる副流煙とに分けられます。そのうち有害物質は、副流煙の方に2~4倍以上多く含まれているのです。つまり、喫煙者の周囲にいる人は、空気で多少薄まりはしますが、喫煙者と一緒にいるだけでタバコを吸っているのと同じことになってしまうわけです。これを「受動喫煙」といい、非喫煙者にもさまざまな健康障害がひき起こされることが、近年の研究から明らかになっています。

夫の喫煙と妻の肺がん死亡率の表 たばこの煙による職場の室内汚染と非喫煙者の呼吸機能