血圧

血圧値のコントロールについて

血圧とは、「全身を循環する血液が、血管壁に与える圧力」と定義されています。

血圧を下げる【その１】肥満解消作戦

肥満によりなぜ高血圧になるのか、そのメカニズムはよくわかっていませんが、肥満になると高血圧が多くなります。

血圧を下げる【その２】節酒作戦

アルコールは血圧にどう影響するか

血圧を下げる【その３】減塩・カリウム節酒作戦

１日に必要な食塩量は１ｇもあれば十分で、生理的な安全を見積もっても３ｇ程度です。

血圧を下げる【その４】運動作戦

軽度の運動を継続して行うと、高血圧だけでなく、高脂血症の改善、糖尿病や骨粗しょう症の予防など良いことだらけです。

高血圧治療Ｑ＆Ａ

高血圧治療に関する様々なＱ＆Ａの答えています。