健康・体力づくりのためのオンデマンドライブラリー
「健康・体力づくりのためのオンデマンドライブラリー」では、日本人の多くが直面している健康課題について、各専門分野の著名な講師にご協力いただき、正確で、簡潔に、わかりやすく解説いただいた動画と、解決に役立つ運動プログラムを毎日楽しく運動できるよう、実績のある健康運動指導士に指導してもらう動画をセットにして掲載いたしました。ぜひ保健指導や研修会でもご活用ください。
各分野を代表する講師陣が
わかりやすく解説
わかりやすく解説
健康運動指導士が毎日楽しく気持ちよく
運動できるようオンライン指導
運動できるようオンライン指導
- 首・肩の凝りと痛み、膝の痛み
- 牧田リハビリテーション病院
病院長 - 猪飼 哲夫 氏
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- 首・肩&膝の体操
- 健康運動指導士
NPO法人スマイルボディネットワーク 代表 - 岡橋 優子 氏
- 健康長寿と幸福長寿
鍵は"サルコペニア・フレイル予防" - 東京大学高齢社会総合研究機構 機構長
東京大学未来ビジョン研究センター 教授 - 飯島 勝矢 氏
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- フレイル・オーラルフレイル
予防運動 - 健康運動指導士
健康運動指導研究所FITPLUS 代表 - 芝﨑 美幸 氏
- 認知症の予防に向けて
~高齢期を活き活き健康に~ - 桜美林大学大学院 特任教授
国立長寿医療研究センター 理事長特任補佐 - 鈴木 隆雄 氏
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- コグニサイズ
(鈴木 隆雄 氏の動画の後半から視聴できます) - 健康運動指導士
介護予防主任運動指導員
コグニサイズ実践者研修修了 - 角田 奈美江 氏
- 貯筋®のススメ
~使って貯めよう筋肉貯筋~ - 東京大学 名誉教授
早稲田大学 名誉教授
鹿屋体育大学 元学長/名誉教授 - 福永 哲夫 氏
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- 貯筋運動
- 健康運動指導士
有限会社フィールド 代表取締役
貯筋運動指導者研修会修了 - 山田 多佳子 氏