公益財団法人 健康・体力づくり事業財団

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月刊「健康づくり」最新号

(令和元年8月号)

目次

特集

身体活動を高めるために
-WHO身体活動に関する世界行動計画2018-2030の概要-

生涯スポーツの実践と発展につながるプロの知識 5

世界の生涯スポーツ政策

楽しいフィットネスプログラム

高齢者向けリズム体操(1)<基本動作編>

拓く~健康づくりの現場から~ 133

医療と連携し、多彩な運動メニューを展開
幅広い年齢層の健康づくりを支援する

ナッジ入門 ~健康づくりにおける行動経済学の応用~ 5

ナッジを活用した食生活支援

運動指導者のための医学の基本 147

風疹II 風疹の流行状況
~国内外の流行を抑えて先天性風疹症候群の発生をなくそう

トレーナー・岩﨑の優言実幸 77

心的辞書 Mental Lexicon

運動・身体活動のエビデンス 146

デュアルタスク課題を組み合わせた介入プログラムは
高齢者の認知機能スコアを向上させる

必読・ハイリスク者への運動指導 49

骨粗鬆症である高齢者に対する運動指導

運動指導者初任者のお悩み相談 53

参加者からの個人的プレゼントに対する対応

健康 TOPICS

第22回日本運動疫学会学術総会シンポジウム開催

DATA BOX

長時間労働は急性心筋梗塞の発症リスクを1.63倍にする

健康づくりQ&A

既製のドレッシングや調味料は使用量を控えめに

「つながり」で健康づくり 5

人づきあいにはユルさも大事

こばたてるみの食と運動のおいしい関係 53

旬を食べよう(40)
糖の吸収を抑えるネバネバ野菜・オクラで夏を健康に過ごそう!

MY SPORTS LIFE 149

「常にポジティブ」を信条に
ゲームの風を変えるトップMFの戦う姿勢
湯田 葉月 / ホッケー選手

暮らしをささえるマークの世界 5

スポーツ・ピクトグラムのいま

Sports 雑学帳-知ってナットク!スポーツ小話- 41

以前は宙返りまであった空中動作 走って跳んで、もっと遠くへ!

ニッポンを歩こう!~新日本歩く道紀行100選~ 29

能登半島・珠洲岬自然歩道を歩く(石川県)



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