公益財団法人 健康・体力づくり事業財団

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月刊「健康づくり」最新号

(令和元年9月号)

目次

特集

新食事摂取基準にみる日本人の食事

生涯スポーツの実践と発展につながるプロの知識 6

子どもの運動遊びとスポーツ

楽しいフィットネスプログラム

高齢者向けリズム体操(2)<アレンジ編>

拓く~健康づくりの現場から~ 134

総合型地域スポーツクラブで「貯筋運動教室」を開催
地域高齢者の介護予防に取り組む

ナッジ入門 ~健康づくりにおける行動経済学の応用~ 6

喫煙と飲酒をナッジする社会政策

運動指導者のための医学の基本 148

風疹III 風疹の診断・治療・予防

トレーナー・岩﨑の優言実幸 78

忌み言葉 Political Correctness

運動・身体活動のエビデンス 147

肥満不妊女性への不妊治療に先立つ生活習慣介入は
出産の割合を高めない

必読・ハイリスク者への運動指導 50

変形性膝関節症の男性への運動指導

運動指導者初任者のお悩み相談 54

アクアエクササイズの指導者に必要な知識・技術

DATA BOX

平成30年簡易生命表の概況
摂取する食品の種類が多いほど女性は死亡リスクが低下

健康づくりQ&A

筋肉を保つたんぱく質の摂取のしかた

「つながり」で健康づくり 6

バーチャルなつながりは健康に有益か

こばたてるみの食と運動のおいしい関係 54

旬を食べよう(41)
夏バテでも食べやすい「なす」のおかず

MY SPORTS LIFE 150

ビルを飛び、壁を駆け登る神業パフォーマンス
パルクール第一人者が伝えたい真の魅力
泉 ひかり / パルクールアスリート

暮らしをささえるマークの世界 6

日本の表玄関、空港のマーク計画

Sports 雑学帳-知ってナットク!スポーツ小話- 42

いよいよラグビーW杯、開幕! 日本代表の躍進とNZ代表のすごさ

ニッポンを歩こう!~新日本歩く道紀行100選~ 30

旧東海道土山宿・水口宿を歩く道(滋賀県)



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