目次
特集
排尿トラブル改善のための骨盤底筋エクササイズ
拓く～健康づくりの現場から～ 128
糖尿病等の外来患者の運動指導を総合的に展開する
健康日本21（第二次）－5年の成果とこれからの取り組み－ 最終回
社会環境の整備
楽しいフィットネスプログラム
信濃の国 上田 健幸体操【体力アップ編】
運動指導者のための医学の基本 142
過敏性腸症候群編 I
過敏性腸症候群とは、その現状
トレーナー・岩﨑の優言実幸 72
脳幹スポーツ 新時代のスポーツ
はじめよう！フレイル予防 最終回
社会的フレイルの予防
必読・ハイリスク者への運動指導 44
関節リウマチの高齢者女性が行うプールでの運動療法
運動指導者初任者のお悩み相談 48
SNSで情報発信する場合の注意点
健康 TOPICS
生涯スポーツ・体力つくり全国会議 2019 in 徳島
－人・スポーツ・未来－
運動・身体活動のエビデンス 141
筋力・バランス能力に関する運動介入は、
けがを伴う転倒の発生率を低下させる
運動指導の未来を支えるコミュニケーション・スキル 最終回
ケーススタディ３：励ましと共感
健康づくりＱ＆Ａ
骨粗鬆症の予防
こばたてるみの食と運動のおいしい関係 48
旬を食べよう(35)
晩酌のおともに肝機能を支える早春のホタテ
ＭＹ ＳＰＯＲＴＳ ＬＩＦＥ 144
レスリング好きな大人よ集まれ！
オリンピアンが導く生涯スポーツの楽しみ方
太田 章 / 早稲田大学教授・元レスリング選手 ロサンゼルス・ソウル五輪銀メダリスト
科学でサポート！
はたらく人のヘルス・マネジメント 最終回
職場でも大切な信頼の文化
Sports 雑学帳-知ってナットク！スポーツ小話- 36
最速の競技・バドミントン シャトルは気温によって使い分け
ニッポンを歩こう！～新日本歩く道紀行100選～ 24
人吉球磨の歴史と春告ぐおひな通り（熊本県）
健康・体力づくり情報 他
