公益財団法人 健康・体力づくり事業財団

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月刊「健康づくり」最新号

(平成31年1月号)

目次

特集

新春特別座談会 スポーツ・フォー・オール
 ~TAFISA-JAPANの活動と役割~

拓く~健康づくりの現場から~ 126

足・膝に重点を置いた介護予防運動教室を展開
高齢者の自立を支援する

健康日本21(第二次)-5年の成果とこれからの取り組み- 10

「喫煙」について

楽しいフィットネスプログラム

「スマートエクササイズ」(4)

運動指導者のための医学の基本 140

ネット依存症(ゲーム依存症)III
ネット依存症(ゲーム依存症)の治療

トレーナー・岩﨑の優言実幸 70

エンパスとは 適度な共感力をもとう

はじめよう!フレイル予防 10

うつ病と閉じこもりの予防

必読・ハイリスク者への運動指導 42

出産後の運動指導

運動指導者初任者のお悩み相談 46

小学生を対象としたアクアダンスプログラム指導の注意点

健康 TOPICS

第7回「健康寿命をのばそう!アワード」表彰式開催
「米国人のための身体活動ガイドライン」第2版が公表

運動・身体活動のエビデンス 139

小学生の場面別の座位行動に費やす時間には、性差・学年差がある

運動指導の未来を支えるコミュニケーション・スキル 10

ケーススタディ1:聞くと聴く

健康づくりQ&A

屋外での受動喫煙対策について

こばたてるみの食と運動のおいしい関係 46

旬を食べよう(33)
味も食感も冬に本領発揮!ヘルシーで家計にも優しい小松菜

MY SPORTS LIFE 142

「スポーツ」が縁を結んだ二人の関係は
善きサポーターであり、善きライバル
高田 裕士 / プロ陸上競技選手・千明 / 陸上競技選手

科学でサポート!
はたらく人のヘルス・マネジメント 10

アタマも断捨離?

Sports 雑学帳-知ってナットク!スポーツ小話- 34

走るより過酷?
スピードと正しいフォームが求められる競歩

ニッポンを歩こう!~新日本歩く道紀行100選~ 22

天橋立 海を渡る道(京都府)



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