公益財団法人 健康・体力づくり事業財団

  • サイトマップ

月刊「健康づくり」最新号

(令和元年10月号)

目次

特集

ゴールデン・スポーツイヤーズを見据え、レガシーを考える

生涯スポーツの実践と発展につながるプロの知識 7

高齢者のスポーツ・身体活動

楽しいフィットネスプログラム

ラグビー応援体操「TUNA-GO!!」<基本編>

拓く~健康づくりの現場から~ 135

運動効率の高い「フィットネスウォーキング」へ
総合的に支援する

ナッジ入門 ~健康づくりにおける行動経済学の応用~ 7

健康診断受診率向上への応用

運動指導者のための医学の基本 149

風疹IV 風疹の追加的対策

トレーナー・岩﨑の優言実幸 79

セーチェノフ効果 積極的休息

運動・身体活動のエビデンス 148

不活動で過体重の就労者への職場における
ペダルマシーンや歩数計の介入により
日常生活の座位時間が減少した

必読・ハイリスク者への運動指導 51

後期高齢者の筋量減少と身体機能低下の改善を
目的とした運動指導

運動指導者初任者のお悩み相談 55

産後の参加者へ運動指導する際の留意点

DATA BOX

肝酵素値上昇による肝疾患は全死亡リスクを上昇させる
大腸がんリスク上昇に男性ホルモン・テストステロンの増加が関連

健康づくりQ&A

睡眠のゴールデンタイムは本当か?!

「つながり」で健康づくり 7

地域のつながり「ソーシャルキャピタル」に注目

こばたてるみの食と運動のおいしい関係 55

旬を食べよう(42)
秋の味覚を代表する鮭は、栄養もレシピもたくさん!

MY SPORTS LIFE 151

柔道は楽しく! 二人が極める道は
困難乗り越えパラアスリートの希望に
廣瀬 悠・順子 / 柔道(視覚障がい)選手

暮らしをささえるマークの世界 7

新幹線とピクトグラムの歴史

Sports 雑学帳-知ってナットク!スポーツ小話- 43

臨場感あり!エンタメ性あり!
個性的な野球場が次々誕生!

ニッポンを歩こう!~新日本歩く道紀行100選~ 31

飛騨の小京都を感じる「東山遊歩道」(岐阜県)



健康・体力づくり情報 他