公益財団法人 健康・体力づくり事業財団

  • サイトマップ

月刊「健康づくり」最新号

(令和2年8月号)

目次

特集

テレワークに対応した働き方と休養

アクティブ・シニアをサポートするプロの知識 5

座位行動とスポーツ観戦が健康に及ぼす影響は?

楽しいフィットネスプログラム

高齢者向けタオル体操〔転倒予防編〕

拓く~健康づくりの現場から~ 145

人と地域とのつながりを大切にし
アクティブ・シニアの健康づくりを支援する

健康に住み続けられる住まい入門 5

睡眠の質と知的生産性を高める住まいと職場の環境

運動指導者のための医学の基本 159

摂食障害II/摂食障害の診断・病態と原因

トレーナー・岩﨑の優言実幸 89

IQからCQへ 異文化理解の力を養おう

わかる!身につく!ヘルスリテラシー 5

日本と海外のヘルスリテラシー

必読・ハイリスク者への運動指導 61

サルコペニア肥満の高齢者に対する運動指導

運動・身体活動のエビデンス 158

高齢者の座位行動を低強度または中高強度身体活動へ
置き換えるとフレイルの改善効果がある

健康 TOPICS

健康運動指導研究助成事業令和元年度研究報告(後編)

健康づくりQ&A

車いすの方も一緒に運動する際の配慮や工夫

「つながり」で健康づくり 17

なぜ高齢期につながりは縮小するのか?

こばたてるみの食と運動のおいしい関係 65

王様も食べた?! 栄養豊富なモロヘイヤ

MY SPORTS LIFE 161

「水の女王」が渾身の泳ぎで発信する
挑戦する喜びと水泳への純粋な想い
成田真由美/パラ競泳選手

知ろう!備えよう!防災対策 5

瞬発力がいのちの「地震(津波)」からの避難

Sports 雑学帳-知ってナットク!スポーツ小話- 53

登る速さ・回数・高さを競う
3つのスポーツクライミング

ニッポンを歩こう!~新日本歩く道紀行100選~ 41

海の道 瀬戸内しまなみ海道を歩く



健康・体力づくり情報 他