目次
特集
新食事摂取基準にみる日本人の食事
生涯スポーツの実践と発展につながるプロの知識 6
子どもの運動遊びとスポーツ
楽しいフィットネスプログラム
高齢者向けリズム体操(2)<アレンジ編>
拓く～健康づくりの現場から～ 134
総合型地域スポーツクラブで「貯筋運動教室」を開催
地域高齢者の介護予防に取り組む
ナッジ入門 ～健康づくりにおける行動経済学の応用～ 6
喫煙と飲酒をナッジする社会政策
運動指導者のための医学の基本 148
風疹III 風疹の診断・治療・予防
トレーナー・岩﨑の優言実幸 78
忌み言葉 Political Correctness
運動・身体活動のエビデンス 147
肥満不妊女性への不妊治療に先立つ生活習慣介入は
出産の割合を高めない
必読・ハイリスク者への運動指導 50
変形性膝関節症の男性への運動指導
運動指導者初任者のお悩み相談 54
アクアエクササイズの指導者に必要な知識・技術
DATA BOX
平成30年簡易生命表の概況
摂取する食品の種類が多いほど女性は死亡リスクが低下
健康づくりＱ＆Ａ
筋肉を保つたんぱく質の摂取のしかた
「つながり」で健康づくり 6
バーチャルなつながりは健康に有益か
こばたてるみの食と運動のおいしい関係 54
旬を食べよう(41)
夏バテでも食べやすい「なす」のおかず
ＭＹ ＳＰＯＲＴＳ ＬＩＦＥ 150
ビルを飛び、壁を駆け登る神業パフォーマンス
パルクール第一人者が伝えたい真の魅力
泉 ひかり / パルクールアスリート
暮らしをささえるマークの世界 6
日本の表玄関、空港のマーク計画
Sports 雑学帳-知ってナットク！スポーツ小話- 42
いよいよラグビーＷ杯、開幕！ 日本代表の躍進とＮＺ代表のすごさ
ニッポンを歩こう！～新日本歩く道紀行100選～ 30
旧東海道土山宿・水口宿を歩く道（滋賀県）
健康・体力づくり情報 他
