公益財団法人 健康・体力づくり事業財団

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月刊「健康づくり」最新号

(平成28年12月号)

目次

特集

糖尿病の一次予防から三次予防における運動の役割

拓く~健康づくりの現場から~ 102

地域の伝承文化に目を向け高齢者から子どもまで、
多世代の健康づくりに生かす

高齢期の健康づくり・介護予防 -健康長寿延伸のカギ- 9

人生を支える在宅医療

楽しいフィットネスプログラム

10分ランチフィットネス(R)(2)

トレーナー・岩﨑の優言実幸 45

DNAのスイッチ 「自分の力を引き出す」

運動指導者のための医学の基本 117

脳震盪II 脳震盪の危険性

必読・ハイリスク者への運動指導 17

バランス能力、歩行能力が低下している高齢者への運動指導

運動指導者初任者のお悩み相談 21

冬のアクアプログラムで参加者を増やす工夫

DATA BOX

成人T細胞白血病リンパ腫(ATLL)
喫煙者の発症リスクは2.39倍

服薬者への運動指導 9

虚血性心疾患に対する運動療法

運動・身体活動のエビデンス 114

慢性心疾患患者への監視型運動指導とその後の自宅での
運動継続は死亡率や入院率を低減させる

健康づくりQ&A

二日酔いの症状と改善方法

こばたてるみの食と運動のおいしい関係21

旬を食べよう(9)
旬菜を味わって「かぜ知らず」な体づくりを

MY SPORTS LIFE 117

摂食障害から氷上へV字復活
体の声を聞きながら挑戦の連続
鈴木明子 / プロフィギュアスケーター

人が集まるイベント広報塾 9

プロ仕様のレイアウト作成術(前編)

Sports 雑学帳-知ってナットク!スポーツ小話- 9

「帽子を使った奇術」って?
サッカーのハットトリックの由来

和菓子十二か月

健康的と言われる和菓子 2



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