目次
特集
高血圧者への運動指導法
拓く～健康づくりの現場から～ 99
関節の痛みを緩和する運動プログラムを開発し、
介護予防に取り組む
高齢期の健康づくり・介護予防 -健康長寿延伸のカギ-(6)
オーラルフレイル
－8020運動に加えて必要な高齢者口腔保健活動の視点－
楽しいフィットネスプログラム
身体が芯から生まれ変わるボールピラティス(1)
運動指導者のための医学の基本 114
咽頭結膜熱 II 咽頭結膜熱の予防法・診断法
トレーナー・岩﨑の優言実幸 42
立腰教育の普及 「正しい姿勢の根本！」
服薬者への運動指導(6)
脂質異常症
必読・ハイリスク者への運動指導 14
腰椎椎間板ヘルニアの中高年男性に対する運動指導
運動指導者初任者のお悩み相談 18
大人数を前に緊張せず指導するには
DATA BOX
・平成27年簡易生命表の概況
・食事バランスガイドの遵守と死亡との関連について
運動・身体活動のエビデンス 111
日本人男性労働者において、多量飲酒の習慣者は全身持久力が高いことで得られる全がん死亡の予防効果を十分に受けられない可能性がある
健康づくりＱ＆Ａ
サルコペニアは糖尿病のリスクを高める！？
こばたてるみの食と運動のおいしい関係18
旬を食べよう(6)
抗酸化作用のある赤や紫の食材で秋を味わう
ＭＹ ＳＰＯＲＴＳ ＬＩＦＥ 114
ビジョンをもってスマートに努力をすれば
人間はどんどん進化できる
人が集まるイベント広報塾(6)
集客効果が出せる！ 広告原稿のつくり方(3)
Sports 雑学帳-知ってナットク！スポーツ小話-(6)
かつてメジャーリーグでは
フォアボールはナインボールだった？
和菓子十二か月
おはぎ・月見団子
健康・体力づくり情報 他
