貯筋運動プロジェクト

貯筋運動プロジェクトは、福永哲夫氏（鹿屋体育大学学長）が提唱する、毎日行いながら貯筋していく道具のいらない筋力トレーニングを、健康運動指導士、健康運動実践指導者の方々に総合型地域スポーツクラブで広げていただき、これからの超高齢社会において、できるだけ多くのみなさんのQOLを高く長く保つことを目指すプロジェクトです。

貯筋運動プロジェクトとは

• 貯筋のすすめ
• 貯筋運動をやってみよう（動画）
• 貯筋運動関連グッズ
• 貯筋に関する調査研究

• 貯筋運動ステーションの効果
• 貯筋運動ステーション・サテライト
  申請・報告様式一覧
• 実施クラブ一覧

• 貯筋運動指導者研修会
• 貯筋運動指導者一覧

新着情報

• [2024.06] new! 令和6年度＜貯筋運動【指導者】研修会＞東京会場（令和6年8月24日・25日）／長野会場（令和6年9月21日・22日）／宮城会場（令和6年11月23日・24日）の申込を開始しました。
• [2024.05] 令和6年度＜貯筋運動【普及】研修会＞高松市会場（令和6年6月30日(日)）の申込を開始しました。
• [2023.12] 令和5年度＜貯筋運動【普及】研修会＞和光市会場（令和6年3月2日(土)）の申込を開始しました。
• [2023.11] 令和5年度＜貯筋運動【普及】研修会＞京都府会場（令和6年2月25日(日)）の申込を開始しました。
• [2023.10] 令和5年度＜貯筋運動【普及】研修会＞能代市会場（令和6年1月21日(日)）、高崎市新町会場（令和6年1月28日(日)）の申込を開始しました。
• [2023.09] 令和5年度＜貯筋運動【普及】研修会＞今帰仁村会場（令和5年11月11日）の申込を開始しました。
• [2023.09] 令和5年度＜貯筋運動【普及】研修会＞東京都会場（令和5年12月2日）、盛岡市会場（令和5年12月9日）の申込を開始しました。
• [2023.08] 令和5年度＜貯筋運動【普及】研修会＞久留米市会場（福岡県）（令和5年10月14日）申込を開始しました。
• [2023.07] 令和5年度＜貯筋運動【普及】研修会＞垂井町会場（岐阜県）（令和5年9月9日）申込を開始しました。
• [2023.07] 令和5年度＜貯筋運動【指導者】研修会＞東京会場（令和5年8月19日・20日）二次募集（抽選で8名）申込を開始しました。
• [2023.07] 令和5年度＜貯筋運動【指導者】研修会＞新潟会場（令和5年11月4日・5日）申込を開始しました。
• [2023.06] 令和5年度＜貯筋運動【指導者】研修会＞岡山会場（令和5年9月2日・3日）申込を開始しました。
• [2023.06] 令和5年度＜貯筋運動【指導者】研修会＞東京会場（令和5年8月19日・20日）申込を開始しました。
• [2023.04] 貯筋運動普及研修会　開催協力団体募集中
• [2023.03] 令和5年度貯筋運動ステーション実施希望クラブの応募開始（スポーツ振興くじ助成採択の場合に実施します）