貯筋運動プロジェクト

貯筋運動プロジェクトは、福永哲夫氏（鹿屋体育大学学長）が提唱する、毎日行いながら貯筋していく道具のいらない筋力トレーニングを、健康運動指導士、健康運動実践指導者の方々に総合型地域スポーツクラブで広げていただき、これからの超高齢社会において、できるだけ多くのみなさんのQOLを高く長く保つことを目指すプロジェクトです。

貯筋運動プロジェクトとは

• 貯筋のすすめ
• 貯筋運動をやってみよう（動画）
• 貯筋運動関連グッズ
• 貯筋に関する調査研究

• 貯筋運動ステーションの効果
• 貯筋運動ステーション・サテライト
  申請・報告様式一覧
• 実施クラブ一覧

• 貯筋運動指導者研修会
• 貯筋運動指導者一覧

新着情報

• [2023.03] NEW! 令和5年度貯筋運動ステーション実施希望クラブの応募開始（スポーツ振興くじ助成採択の場合に実施します）
• [2022.12] 秋田県スポーツ科学センター『円熟塾』で貯筋運動の動画が作成されました。
• [2022.11] ＜貯筋運動【普及】研修会＞大阪会場2月19日開催／申込を開始しました。
• [2022.10] ＜貯筋運動【普及】研修会＞福岡会場1月9日開催／南国市会場1月21日開催／申込を開始しました。
• [2022.09] ＜貯筋運動【普及】研修会＞東京会場12月18日開催／申込を開始しました。
• [2022.09] ＜貯筋運動【普及】研修会＞山形市会場11月27日開催／申込を開始しました。
• [2022.09] ＜貯筋運動【指導者】研修会＞香川会場11月12・13日開催／申込を開始しました。
• [2022.08] ＜貯筋運動【普及】研修会＞富山県南砺市会場10月2日開催／申込を開始しました。
• [2022.06] 令和４年度 貯筋運動指導者研修会　東京会場・福岡会場・京都会場の申込を開始しました。
• [2022.03] 令和4年度貯筋運動ステーション実施希望クラブの応募開始（スポーツ振興くじ助成採択の場合に実施します）
• [2021.08] 令和３年度 貯筋運動研修会　熊本会場・愛知会場の申込を開始しました。
• [2021.06] 令和３年度 貯筋運動研修会　東京会場の申し込みは終了いたしました。以降はキャンセル待ちとなります。キャンセル待ちはこちらからお申し込みください。
• [2021.04] 令和3年度貯筋運動ステーション・サテライトがスポーツ振興くじ助成に採択されました。
• [2021.03] 令和3年度貯筋運動ステーション実施希望クラブの応募開始（スポーツ振興くじ助成採択の場合に実施します）
• [2020.09] 残高チェックのデータを入力するためのフォーマットをダウンロードできます。
• [2020.08] 貯筋運動指導者の一覧を刷新しました。
• [2020.07] 令和２年度　貯筋運動研修会の申込を開始しました。（現在キャンセル待ちのみ受け付けています）
• [2020.05] コロナによる運動不足解消のために貯筋運動の動画をポスターにして使っています（秋田県・スポカルきみまち）
• [2020.04] 自宅に貼って運動できるようポスターを作成しました。　★椅子に座って行う貯筋運動　★畳に座って行う貯筋運動
• [2019.05] 貯筋ステーション募集と貯筋運動説明用のリーフレットを作成しました。
• [2019.04] 平成31年度貯筋運動ステーション・サテライトがスポーツ振興くじ助成に採択されました。
• [2019.02] 平成31年度貯筋運動ステーション実施希望クラブ応募開始（平成31年度要項は一部変更があります）
• [2018.04] 平成30年度貯筋運動ステーション・サテライトがスポーツ振興くじ助成に採択されました。
• [2018.02] 平成30年度貯筋運動ステーション実施希望クラブの応募開始（スポーツ振興くじ助成採択の場合に実施します）