公益財団法人 健康・体力づくり事業財団

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令和5年度 貯筋運動【指導者】研修会(2日間)

目的 自重でできる筋力トレーニング「貯筋運動」を、安全に、正しく、楽しく指導できる貯筋運動指導者を育成し、地域の健康・体力づくりに寄与することを目的とする。

貯筋運動プロジェクト
貯筋運動プロジェクト報告書



主 催 公益財団法人 健康・体力づくり事業財団
会 場
受講対象者 健康運動指導士・健康運動実践指導者、総合型地域スポーツクラブ関係者、運動・スポーツ指導者資格所持者、貯筋運動普及研修会修了者 等
定員 36名(先着順)
受講料 25,000円(テキスト・保険・税込み)
※過去に1日間の「貯筋運動普及研修会」を受講された方は、受講料が22,000円となります。
内 容 <1日目>
90分貯筋のすすめ(講義)
90分筋の解剖・生理学・トレーニング科学(講義)
10分確認テスト
240分貯筋運動の指導法(実習)
※HPに掲載されている貯筋運動の動画を事前に視聴しておいてください。
<2日目>
90分貯筋運動の指導法テスト(実習)
90分貯筋運動の効果測定方法及び集計(実習)
90分高齢者の健康リスク(講義)
90分地域における貯筋運動普及戦略(グループワーク)
10分修了式
全日程を受講し、確認テスト・指導法テストに合格された方には、修了証をお渡しします。
※健康運動指導士・健康運動実践指導者登録更新のための単位:講義6単位, 実習5.5単位/貯筋運動普及研修会修了者は一部の単位が認められない場合があります。
感染症対策について 不織布マスク、体調チェック、手指の消毒など、感染防止にご協力いただけますようお願いいたします。
※当日提出用体調チェックシートはこちら
個人情報の
取り扱いについて
研修会申込書に記載された個人情報は、(公財)健康・体力づくり事業財団内で厳重に管理いたします。
なお、その個人情報は本研修会の運営事務にのみ使用します。
問い合わせ先 (公財)健康・体力づくり事業財団 事業部
〒105-0021 東京都港区東新橋2-6-10 大東京ビル7階
TEL:03-6430-9114
●令和4年度から貯筋運動研修会は、本研修会(2日間)のほか、入門的な1日の【普及】研修会も開催しています。詳しくは、HPをご覧ください。

●2日間の【指導者】研修会を修了した方のうち、当財団で管理する貯筋運動指導者リストに登録(無料)を希望する方は、
 ☆HP「貯筋運動指導者一覧」への掲載(任意)
 ☆貯筋運動を行いたいという一般の方や行政への紹介
 ☆当財団で行う貯筋運動教室の指導/研修会の講師
 をお願いさせていただく場合があります。
※普及研修会には、カリキュラムに貯筋運動指導法が含まれていないため、指導者リストにご登録いただけません。普及研修会を受講し、後日指導者研修会を受講されたい場合には、割引価格で全課程を受講いただきます。