百寿者調査結果報告日本の百寿者のくらし

• はじめに
• 調査対象者について
• 百寿者の同居者と世話をする人について
• 百寿者の健康状態について
• 百寿者の食生活について
• 百寿者の運動・身体活動について
• 百寿者の睡眠について
• 百寿者の喫煙・飲酒について
• 百寿者の日常生活動作について
• 百寿者のQOLについて

百寿者の睡眠について

(1) 睡眠状況

「夜よく眠れる」者は、男女とも8割強であった。
睡眠時間の平均は、男性8.9±2.2時間、女性9.1±2.1時間であり、男女間での有意差は認められなかった。

(2) 起 床

起床の様子について、「いつも定時に起床する」者は男性で74.8%と女性61.2%に比し多かったのに対し、「自分からは起床しない」者は男性7.2%に対し、女性では16.3%と男性の2倍以上存在していた。