メンタルヘルス

生活習慣や対人関係のチェック

人とのやりとりのなかに、安心や満足を見いだすことは少なくありません。一方、人との関係がうまくいかないと、不安になったり、落ち込んだりします。このように、ストレス状態は、多くの場合、対人関係に左右されます。
対人関係のチェック方法の５項目をもとに、対人関係の判定を行いましょう。