プロの知識・プロの技術シリーズ　6
「アクティブ・エイジング～動楽と食楽のすすめ～」

概要

著者による研究・実践、さらに最新のエビデンスに基づいた健康寿命を実現する「運動」＋「食事」の真実！
健康づくり、運動・スポーツの疑問に答える、シニアに役立つ新事実が満載。アクティブなシニアになりたい人、運動指導者に必携の一冊です。

監　　修

早稲田大学スポーツ科学学術院名誉教授
樋口 満

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