目次
特集
働き盛り世代の たばこ対策を進める
健康日本21（第二次）10年の取り組みと最終評価 2
循環器疾患分野の最終評価と今後の課題
楽しいフィットネスプログラム
フレイル・サルコペニアを予防「 e-Assi®エクササイズ」
拓く～健康づくりの現場から～ 166
生活習慣病改善、産前・産後ケア、
心身の不調改善に効果的な運動を提供
健康をデザインするドイツの暮らし方 14
「難民の健康」問題って考えたことありますか?
運動指導者のための医学の基本 180
難聴編II
難聴の原因、診断
トレーナー・岩﨑の優言実幸 110
学習性無力感からの脱却 「自己効力感」を高める4ステップ
行動分析学でライフハック
～支援につなげる技術と科学～ 2
行動記録をハックする
必読・ハイリスク者への運動指導 82
変形性膝関節症の高齢女性への運動指導
運動・身体活動のエビデンス179
常生活における座位時間を減らし、身体活動量を増やすことは
高齢者の身体機能の維持・増進につながる
健康TOPICS
「フィットネスレガシー2021」受賞作品が決定
健康づくりＱ＆Ａ
「禁煙外来」での治療
い～い湯で健康づくり♪ 2
お風呂で体を温めると得られるメリット
こばたてるみの食と運動のおいしい関係 86
香りと食感を楽しめるセロリを味わおう
ＭＹ ＳＰＯＲＴＳ ＬＩＦＥ 182
スキーを通して身につけた人間力は財産
勝負より大切なことを伝えていく
森 幸/東京都スキー連盟副会長・元アルペンスキー日本代表
文字で伝える！コミュニケーション術 2
その「1文字」を大切にしよう
わがまち、わがクラブ 14
特定非営利活動法人元気王国(山形県)
ニッポンを歩こう！～新日本歩く道紀行100選～ 62
太平洋を望む世界遺産のみち(和歌山県)
健康・体力づくり情報 他
