目次
特集
「動脈硬化性疾患予防ガイドライン2022年版」
改訂のポイントと運動の重要性
健康日本21（第二次）10年の取り組みと最終評価 9
アルコール健康障害対策基本法と飲酒分野の取り組み
楽しいフィットネスプログラム
フレイルの予防&改善⑦
コロナ禍の自粛生活でフレイル化？
拓く～健康づくりの現場から～ 173
医療・運動・食事を連携
糖尿病改善のための運動療法を実施
健康をデザインするドイツの暮らし方 21
社会的責任のある企業の従業員は健康だ
運動指導者のための医学の基本 187
不眠症Ⅰ
睡眠とその障害
トレーナー・岩﨑の優言実幸 117
100歳時代のヒント 目的のある労働・運動・活動
行動分析学でライフハック
～支援につなげる技術と科学～ 9
やる気をハックする①
必読・ハイリスク者への運動指導 89
腎臓病の高齢男性に対する運動指導
運動・身体活動のエビデンス 186
身体活動不足は
COVID-19の重症化リスクを高めるおそれがある
健康TOPICS
健康運動指導研究助成事業
令和3年度研究報告(後編)
健康づくりＱ＆Ａ
ノンアルコールビールは子どもが飲んでも大丈夫？
い～い湯で健康づくり♪ 9
「かぜかな？」と思ったときの入浴
こばたてるみの食と運動のおいしい関係 93
人気、おいしさ、栄養価と三拍子そろったマグロを食べよう！
ＭＹ ＳＰＯＲＴＳ ＬＩＦＥ 189
初のワールドカップ出場指揮官へ
クリケットにかける夢は続いていく
宮地静香／クリケット女子日本代表
文字で伝える！コミュニケーション術 9
短いメッセージで依頼するときの注意点
わがまち、わがクラブ 21
非営利型一般社団法人
DISPORTキラキラ うたづ（香川県）
ニッポンを歩こう！～新日本歩く道紀行100選～ 69
奥武蔵の古刹を訪ねる道（埼玉県）
健康・体力づくり情報 他
